عناب

عَنّاب:

یا تبرخون درختچه‌ای است متوسط از تیرهٔ سنجدیان که ارتفاع  آن تا ۱۰ متر نیز می‌رسد.عناب بومی مناطق گرمسیر و خشک بوده و برگهای کوچک سبزرنگ، بدون کرک و تخم‌مرغی شکل آن در زمستان می‌ریزد. میوهٔ عَنّاب که دارای خواص دارویی بسیار زیادی می‌باشد در ابتدا سبز و گرد بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز-تیره و زیتونی شکل درآمده و چروک می‌خورد.

مهم‌ترین خواص عناب در یک نگاه:

• کمک به کاهش خطر ابطلا به سرطان
• کمک به درمان کم خوابی
• بهبود سلامت قلب
• بهبود عملکرد دستگاه گوارش
• برطرف کردن یبوست
• تنظیم گردن خون در بدن
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش التهاب
• کاهش استرس و اضطراب
• بهبود استحکام استخوان ها
• کمک به هضم بهتر و سریع غذا
• کمک به حفظ وزن 
• سم زدایی خون