
در حال بارگذاری...
گوجی بری در ایران میوه ای جدید است که میتوان آن را به عنوان یکی از بهترین چربی سوزها برای بدن انسان معرفی کرد. گوجی بری یک توت نارنجی قرمز درخشان از خانواده توت هاست. این میوه یک گیاه دارویی است که در ترکیه و چین کشت می شود. در سال های اخیر نیز کشت و پرورش آن به ایران نیز رسیده است. ولی همچنان گوجی بری که در ترکیه کشت می شود مرغوب ترین نوع گوجی بری می باشد که نسبت به دیگر گوجی بری های موجود در بازار گران تر می باشد. محصولی که از سایت عطارک تهیه می کنید، محصول کشور ترکیه می باشد.
در آسیا، گوجی بری برای نسل امید به زندگی طولانی تر خورده می شود. در چین سالهاست به خواص درمانی اش معروف است به رفع خستگی کمک می کند و حاوی آنتی اکسیدان بسیار زیادی است. همچنین مردم چین آن را برای درمان بیماری های چشم، کبد و کلیه استفاده می کردند.
این توت قرمز، مزه ای شیرین و کمی ترش دارد و اغلب به شکل خشک مانند کشمش مصرف می شود. با خوردن روزانه این میوه می توانید تا ۱۰ درصد نیاز بدن به پروتئین را فراهم کنید. که این مقدار برای میوه شگفت آور است.
خشک شده آن حاوی کالری، کربوهیدرات، چربی، فیبرهای خوراکی، قند و پروتئین است. مواد معدنی و ویتامین هایی که در گوجی بری یافت می شوند شامل: سدیم، پتاسیم، کلسیم، آهن، روی، سلنیوم، ویتامین ث، کاروتین، تیامین، ریبوفلاوین، لوتئین، لیکوپن، زیکسانتین، پلی ساکاریدها، بتااین و پپتدوگلیسین ها می شود.
مشخص شد که مصرف مکمل های حاوی گوجی بری حداقل به مدت 90 دقیقه در روز باعث افزایش غلظت لوتئین و زآگزانتین در شبکیه چشم می شود.
این اشکال ویتامین A ممکن است از سلامت چشم حمایت کرده و از پیشرفت کاهش بینایی ناشی از دژنراسیون ماکولای (تباهی لکه زرد) مرتبط با افزایش سن جلوگیری کند.
گوجی بری حاوی پلی ساکارید Lycium barbarum است که یک ماده فعال است. در یک کارآزمایی بالینی، این ترکیب در کاهش سطح قند در جریان خون بیماران دیابتی موثر بود.
گوجی بری سرشار از فیبر محلول در آب است که ممکن است در افزایش سطح کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید موثر باشد.
بنابراین، یک راه طبیعی و موثر برای حفظ سطح کلسترول در محدوده طبیعی و حفظ سلامت قلب است.
مصرف کافی ویتامین C با کاهش شانس ابتلا به انواع مختلف سرطان از جمله سرطان ریه، سرطان سینه، سرطان مری و سرطان معده مرتبط است.
گوجی بری حاوی درصد خوبی از ویتامین C است که ماده اولیه برای ساخت کلاژن است و توانایی بدن در التیام زخم های ناشی از جراحات به تشکیل کلاژن بستگی دارد.
بنابراین، مصرف ویتامین C از مواد غذایی مانند گوجی بری باعث بهبود زخم و شادابی پوست می شود .
تجربه لاغری با گوجی بری
گوجیبری سرشار از فیبر است که می تواند به شما کمک کند تا مدت بیشتری احساس سیری کنید. همچنین برخی شواهد نشان می دهد که گوجی بری ممکن است با افزایش میزان متابولیسم باعث کاهش وزن شود. یک مطالعه نشان داد که هنگامی که مردان و زنان دارای اضافه وزن از نصف لیوان آب گوجی بری غلیظ استفاده می کنند، توانایی آنها برای سوزاندن کالری پس از یک ساعت 10 درصد بیشتر از افرادی است که گوجی بری مصرف نکرده اند.
هنگامی که شرکت کنندگان آب گوجیبری را طی 14 روز مصرف کردند، دور کمر آنها به طور متوسط 4.7 سانتی متر در مقایسه با گروه دیگر کاهش یافت. با این حال، این مطالعات کم است و تحقیقات بیشتری باید انجام شود تا مشخص شود آیا مصرف گوجی بری به طور قطع منجر به کاهش وزن می شود یا خیر.
اکنون که با خواص بی نظیر این میوه کوچک آشنا شدید، پیشنهاد میکنیم تا همین الان گوجی بری را با قیمت مناسب و کیفیت بالا از فروشگاه عطارک تهیه و مصرف کنید تا از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید.
گوجی بری برای برخی از مردم حساسیت زاست و می تواند موجب واکنش های آلرژیکی مانند آنژیوادم صورت، تنگی نفس، کهیر، خارش دهان یا گوش ها یا زیر بغل، خارش های پوستی، آنافیلاکسی و انواع دیگر واکنش های آلرژی شود.