مرزنجوش

مرزنجوش یک گیاه همه ساله است که خاستگاه آن مناطق مدیترانه است. از مرزنجوش معمولا به عنوان جایگزین پونه کوهی در آشپزی استفاده می‌کنند. مرزنجوش دارای خواص و فواید فوق العاده و شگفت انگیزی است که استفاده صحیح از مرزنجوش برای ارتقا و بهبود سلامت بدن و درمان برخی بیماری‌ها نیز بسیار تاثیرگذار و مفید خواهد بود. از جمله مهم‌ترین خواص مرزنجوش فواید این گیاه دارویی برای سلامت پوست و مو است در ادامه به بررسی برخی از خواص بی نظیر مرزنجوش برای سلامتی می‌پردازیم. در این مطلب از غفاری دایت به بررسی خواص درمانی مرزنجوش، مرزنجوش برای درمان بی‌خوابی، مرزنجوش برای درمان آرتریت، مرزنجوش برای سلامت زنان، مرزنجوش و پوست، مرزنجوش و سلامت مو، مرزنجوش برای تسریع بهبود زخم، مرزنجوش و خواص ضد باکتریایی آن، مرزنجوش و خواص ضد ویروسی آن، مرزنجوش برای کاهش کلسترول، مرزنجوش و خواص ضد اسپاسم آن، خواص آنتی اکسیدانی مرزنجوش، مرزنجوش و حفظ سلامت دستگاه گوارش، مرزنجدش به عنوان ضد درد، مرزنجوش برای لاغری و در نهایت مضرات مرزنجوش می‌پردازیم.

خواص درمانی مرزنجوش

مرزنجوش حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و منگنز و ویتامین‌ها مانند ویتامین K،A، C، B6 و فولات است. خواص و فواید درمانی مرزنجوش فراوان است. از جمله خواص مرزنجوش می‌توان به مواردی مانند کمک به سلامت دستگاه گوارش، کمک به درمان استرس و اضطراب، تسریع درمان شکستگی، درمان سرفه، درمان اسهال، از بین بردن لکه‌های خونی چشم، رفع گرفتگی بینی، مبارزه با سرطان، سلامت قلب و عروق، کنترل میل جنسی، ادرار آوری، افزایش تعریق، کاهش مشکلات هورمونی و کاهش فشار خون اشاره کرد.که در ادامه به بررسی برخی از آن‌ها می‌پردازیم.

 

مرزنجوش برای درمان بی‌خوابی

دم کرده گیاه مرزنجوش می‌تواند موجب آرامش اعصاب و درمان مشکل بی‌خوابی و کم‌خوابی شود.

 

مرزنجوش برای درمان آرتریت

برای درمان و کاهش دردهای روماتیسمی، عضلانی و آرتریت می‌توان از ترکیب روغن زیتون و مرزنجوش استفاده کرد. برای این کار مرزنجوش و روغن زیتون را ترکیب کرده و برای مدت زمان دو الی سه ساعت آن را در آب جوش قرار دهید تا معجونی حاصل شود که بسیار موثر و مفید است. 

 

مرزنجوش برای سلامت زنان

مرزنجوش  می‌تواند با متعادل ساختن هورمون‌های زنانه و تنظیم قاعدگی به خانم‌ها کمک کند. مرزنجوش علاوه بر اینکه به تنظیم چرخه‌ی قاعدگی کمک می‌کند می‌تواند به از بین بردن بسیاری از علائم آشنایی که زنان در طول عادت ماهیانه خود با آن‌ها درگیر هستند کمک کند و همچنین مرزنجوش می‌تواند به درمان علائم مربوط به یائسگی نیز کمک کند. مرزنجوش با خاصیت تحریک کنندگی طبیعی خود می‌تواند موجب تحریک قاعدگی زنان شود و حتی می‌توان از مدگرزنجوش برای مادران شیرده جهت افزایش میزان شیردر آن‌ها استفاده کرد. سایر کاربرد‌های مرزنجوش برای سلامتی زنان شامل مواردی مانند درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک و درمان ناباروری می‌شوند. همچنین مرزنجوش با داشتن  خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی فراوان خود و  می‌تواند موجب درمان یا کاهش عفونت‌ها و قارچ‌های رحم و واژن شود.

 

مرزنجوش و پوست

مرزنجوش، از جمله عنصر‌های رایج در تهیه و ساخت اکثر محصولات پوستی است. مرزنجوش حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان است و از این طریق موجب تنظیم تن پوست به طور موثر می‌شود. مرزنجوش برای سفید شدن پوست و کمک به جوانسازی پوست و رفع چین‌ چروک‌ها  موثر و مفید است؛ از همین رو برخی از تولیدکنندگان محصولات مراقبت پوستی از مرزنجوش در فرمول محصولات تولیدی خود استفاده می‌کنند. از بین بردن جای جوش‌ها از دیگر خواص مرزنجوش برای پوست است. برای محو کردن جای جوش از روی پوست برای مدت  چندین روز به صورت مرتب و منظم ترکیبی مساوی از گیاه مرزنجوش پخته شده و عسل را تهیه کنید و بر روی جای جوش‌ها بگذارید. از حنله گزینه‌های درمانی گیاهی که طب سنتی برای برای از بین بردن لکه‌های پوستی و کک و مک روی پوست پیشنهاد می‌کند می‌توان به مرزنجوش اشاره کرد.

 

مرزنجوش و سلامت مو

استفاده از روغن مرزنجوش برای مو‌ها به بهبود شرایط مو کمک خواهد کرد. مرزنجوش دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ است و از این طریق به مو کمک می‌کند، که هر گونه ناپاکی و ناخالصی موجود بر پوست و مو سر را که ناشی از محیط زیست است، را از بین می‌برد. استفاده مستقیم از روغن مرزنجوش بر روی پوست سر می‌تواند موجب درمان شوره سر و خشکی مو‌ها شود. مرزنجوش حاوی مواد مغذی و مواد معدنی بوده و از این رو شست و شو با مرزنجوش می‌تواند به قوی و ضخیم‌تر شدن ریشه موهای شما کمک کند. برای بهره مندی از خواصزو فواید کامل مرزنجوش باید پس از استفاده از این گیاه، اجازه دهید تا موهایتان به طور طبیعی خشک شود و از هیچ گونه لوازم گرمایشی برای خشک کردن موها استفاده نکنید.

 

مرزنجوش برای تسریع بهبود زخم

مرزنجوش می‌تواند موجب تسریع التیام و بهبود‌ زخم‌های داخلی و خارجی شده و علاوه بر این از زخم‌ها در برابر عفونت محافظت می‌کند.

 

مرزنجوش و خواص ضد باکتریایی آن

مرزنجوش دارای خواص مختلفی از جمله خواص ضد میکروبی، ضد قارچی، و ضد عفونی کنندگی است که مرزنجوش را به یک داروی گیاهی درمانی بسیار پر کاربرد تبدیل کرده است. مرزنجوش می‌تتواند یک گزینه درمانی مناسب برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، عفونت‌ها، مسمومیت غذایی و کمک به درمان زخم‌ها باشد.۰