دستهبندی: گیاهان داروئی خوراکی
اطریفل
اطریفل (تریفالا)
این ترکیب در طب آیوروِدا به عنوان یک راسایانای تریدوشیک (tridoshic rasayana) طبقهبندی میشود،زیرا باعث افزایش طول عمر و جوانسازی در بیماران،با هر نوع
ساختار بدنی و در هر سنی میشود.
اطریفل (تریفالا) در واقع نام یک ترکیب باستانی هندی است و به نام های طریفل یا طرافل هم شناخته می شود.این ترکیب گیاهی متشکل از سه گیاه بومی هند می باشد که بیش از
1000 سال در طب سنتی آیورودا به عنوان داروی درمانی استفاده شده است.
اطریفل (Otrifel) از ترکیب سه گیاه بومی هند یعنی آمله، بلیله و هلیله تهیه می شود. این دارو فواید بسیار زیادی برای بدن دارد و جهت درمان بیماری های مختلفی از جمله
واریس، یبوست، سوءهاضمه و… مورد استفاده قرار می گیرد.
از آنجایی که هم در طب آیوروِدا و هم طب غربی معتقدند که سلامت و بیماری از روده آغاز میشود، تریفالا یک فرمولاسیون بنیادین و ضروری به شمار میرود، زیرا به هضم،
جذب، دفع و جوانسازی کارآمد کمک میکند. ارجاعات متعدد در متون معتبرِ پزشکی آیورودا به وضوح نشان میدهد که تریفالا از نظر تاریخی به عنوان یک داروی درمانی چند
منظوره و شاید حتی یک نوشدارو مورد احترام بوده است.
موارد مصرف اطریفل:
- تنظیم آنزیم های گوارشی کبد و صفرا
- بهبود جریان صفرا
- کمک به تصفیه کبد و صفرا
- دارای خاصیت ملین
- ضد نفخ و ضد یبوست
- ضد سرطان
- جلوگیری از سفید شدن مو (به مدت یکسال مصرف شود)
خواص ضد سرطانی اطریفل:
مطالعات بر روی حیوانات نشان داده که اطریفل خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. به عنوان مثال، نشان داده شده که مانع از رشد لنفوم و همچنین سرطان معده و
لوزالمعده در موش ها می شود. این داروی گیاهی همچنین منجر به مرگ سلول های سرطانی پروستات می شود.
محققان اظهار داشته اند که مقادیر بالای آنتی اکسیدان های قدرتمند موجود در اطریفل مانند گالیک اسید و پلی فنول ها ممکن است مسئول خاصیت های ضد سرطان آن باشند.
علاوه بر خواص شناخته شده، کاربردهای درمانی متعدد دیگری که هم در متون پزشکی آیورودا و هم به صورت تجربی توصیف شدهاند، در حال تأیید علمی هستند. تحقیقات
نشان داده است که اطریفل علاوه بر خاصیت ملین بودن، به طور بالقوه برای چندین کاربرد بالینی دیگر نیز مؤثر است؛ از جمله:اشتهاآوری،کاهنده اسید اضافی معده،آنتیاکسیدان،
ضدالتهاب،تعدیل کننده سیستم ایمنی،ضد باکتری،ضد موتاژن،آداپتوژن (سازشزا)،کاهنده قند خون، ضدسرطان،محافظت کننده در برابر شیمیدرمانی و پرتو درمانی، و پیشگیری از
پوسیدگی دندان. پلیفنولهای موجود در تریفالا میکروبیوم روده انسان را تعدیل کرده و در نتیجه رشد باکتریهای مفید بیفیدوباکتریوم و لاکتوباسیلوس را تقویت میکنند در حالیکه
از رشد میکروبهای نامطلوب روده جلوگیری میکنند. فعالیت زیستی اطریفل توسط میکروبیوتای روده برای تولید انواع ترکیبات ضدالتهابی استخراج میشود.
لاغری و کاهش وزن با اطریفل:
برخی مطالعات نشان داده اند که اطریفل ممکن است در کاهش چربی بدن به ویژه در ناحیه شکم موثر باشد. در یک مطالعه بر روی موش های صحرایی که دارای رژیم غذایی
پرچرب بودند مشخص شد که مصرف مکمل اطریفل باعث کاهش وزن و چربی بدن آن ها می شود. یک مطالعه دیگر روی 62 بزرگسال چاق نشان داده افرادی که روزانه
10 گرم پودر اطریفل مصرف می کردند، نسبت به افرادی که دارونما دریافت کرده بودند، کاهش بیشتری در وزن، دور کمر و دور باسن را تجربه کردند.
درمان خانگی و طبیعی پاکسازی روده بزرگ با اطریفل:
کولیت، التهاب روده بزرگ است و می تواند دردسرهای زیادی ایجاد کند.تریفالا یا همان اطریفل می تواند راهی برای کمک به آرام کردن اوضاع و پاکسازی خوب روده بزرگ باشد.
تریفالا به لطف فلاونوئیدهایش، خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. به علاوه، دارای قدرت ضد التهابی و تعدیل کننده سیستم ایمنی نیز می باشد.
یک قاشق چایخوری پودر تریفالا را با آب گرم یا چای گیاهی مخلوط کنید.
خوب هم بزنید تا خمیری یکدست در بیاید و با معده خالی ترجیحاً صبح یا قبل از خواب مصرف کنید.
می تواند به عنوان یک ملین طبیعی استفاده شود:
اطریفل از دوران باستان به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات گوارشی مانند یبوست استفاده می شده است.این یک گزینه جایگزین برای ملین های بدون نسخه است و
اثربخشی آن در چندین تحقیق نشان داده شده است.
در یک مطالعه، بیماران تحت درمان با ملین حاوی پوست اسفرزه، عصاره سنا و اطریفل بهبود چشمگیری در علائم یبوست، از جمله کاهش فشار و تخلیه کامل تر داشتند.
در مطالعه ای دیگر در بیماران مبتلا به اختلالات دستگاه گوارش، تریفالا باعث کاهش یبوست، درد شکم و نفخ شکم و بهبود حرکات روده شد.
حفظ سلامت بدن در فصل زمستان با آیورودا:
هلیله به عنوان “از بین برنده بیماری ها” و یک عنصر کلیدی در نسخه های تقویت کننده و جوان کننده مشهور است. هلیله سیاه یکی از سه ماده تشکیل دهنده تریفالا است که برای
آرام کردن تریدوشاها (سه نوع طبع بدنی دوشاها شامل واتا، پیتا، کافا) شناخته شده است.
مصرف این پودر دو بار در روز با کاهش آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد به ایجاد یک سیستم ایمنی قوی کمک می کند و فعالیت های تعدیل کننده ایمنی را تحریک می کند.
در حالی که هلیله یک محرک قوی گوارشی و مقوی ریه است که بافت های لنفاوی را سم زدایی و پاکسازی می کند. همچنین خاصیت تصفیه کنندگی طبیعی هلیله در جوانسازی
سلول های پوست و شادابی رنگ و درخشندگی پوست معجزه می کند.
اطریفل و مراقبت از دهان و دندان:
اطریفل به طور سنتی در طب آیورودا به عنوان یک عامل ضدمیکروبی استفاده شده است.
کار آزماییهای بالینی کنترل شده متعددی نشان دادهاند که اطریفل به طور قابل توجهی فراوانی باکتریهای دهان، پلاک دندانی و ژنژیویت (التهاب لثه) را در افراد کاهش میدهد.
به عنوان مثال، اطریفل علیه انتروکوکوس فکالیس، یکی از مقاومترین پاتوژنهای دهانی که معمولاً در پریودنتیت مزمن جدا میشود، مؤثر است.
اطریفل و سلامت چشم:
اثرات آنتیاکسیدانی تریفالا پتانسیل کمک به حفظ سلامت چشم را دارد. اطریفل منبع غنی از ویتامین C و فلاونوئیدها است.
یک مطالعه از اطریفل به عنوان پیش درمان در آبمروارید ناشی از سلنیت در موشها استفاده کرد.
اطریفل به طور قابل توجهی سطح گلوتاتیون را در عدسی چشم بازسازی کرد.
در حالی که ۱۰۰٪ موشهای گروه کنترل به آب مروارید مبتلا شدند، تنها ۲۰٪ از موشهایی که با تریفالا پیشدرمان شده بودند، به آب مروارید مبتلا شدند. این اثر ممکن است با فعالیت آنتیاکسیدانی اُطریفِل مرتبط باشد.
طریقه مصرف اطریفل:
- پیشنهاد می شود که برای جذب بیشتر، اطریفل را بین وعده های غذایی و با معده خالی مصرف کنید.
- پودر اطریفل را می توان با آب گرم و عسل مخلوط کرده و قبل از غذا مصرف کرد.
- همچنین این پودر را می توان با کره حیوانی مخلوط کرد و با استفاده از کمی آب و عسل یک خمیر خوراکی تهیه کرده و استفاده نمود.
موارد منع مصرف:
افرادی که دچار تهوع یا دردهای ناشناخته شکمی هستند، نباید استفاده شود.
دستهبندی: گیاهان داروئی خوراکی