دستهبندی: گیاهان داروئی خوراکی
در حال بارگذاری...
عطاری آنلاین سام
جستجو در محصولات
شلتوک، همان پوسته ی خارجی و غیرفرآوری شده ی دانه ی برنج است که در مراحل اولیه جداسازی برنج سفید از دانه کامل، جدا می شود.
بهترین نوع آن مربوط به برنج های ایرانی به ویژه مناطق شمالی کشور مانند گیلان و مازندران است که در آن ها برنج با کمترین میزان آلودگی و بیشترین ارزش غذایی
رشد می کند.
شلتوک سرشار از مواد مغذی ای مانند ویتامین های گروه B (به خصوص B1، B3 و B6)، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر و آهن و
همچنین اسیدهای چرب ضروری است.
همچنین در طب سنتی برخی مناطق مانند کرالا در هند، از شلتوک به عنوان ماده ای برای تمیز کردن دندان و بهبود سلامت دهان نیز استفاده می شده است.
برای تهیه عصاره یا معجون شلتوک جهت تقویت مو، مراحل زیر پیشنهاد می شود:
مواد لازم:
طرز تهیه: شلتوک و آب را روی حرارت ملایم بجوشانید تا حجم آن به حدود دو لیوان برسد. سپس آن را از صافی رد کرده و اجازه دهید خنک شود.
روش استفاده: هر شب در میان، پوست سر خود را با این عصاره شستشو داده و ماساژ دهید. این کار با تحریک پوست سر، جریان خون را بهبود داده و به رویش مجدد مو کمک می کند.
برای درمان خشکی مو و افزایش لطافت آن، می توانید این عصاره را با روغن زیتون بی بو مخلوط کرده و روی ساقه و ریشه مو ماساژ دهید. استفاده ی منظم از این روش باعث نرمی، تقویت مو و افزایش درخشندگی طبیعی آن می شود.
تهیه دمنوش شلتوک، یکی از سالم ترین راه های استفاده از خواص درمانی آن است. این دمنوش آرامش بخش، ملین و مقوی بوده و به بهبود کیفیت مو، سلامت پوست و عملکرد گوارش کمک می کند.
نکته مهم: بهتر است این دمنوش روزانه یا یک روز در میان مصرف شود. چای شلتوک برخلاف بسیاری از دمنوش ها، اگر در یخچال نگهداری شود، تا چند روز قابل مصرف باقی می ماند و کیفیت خود را از دست نمی دهد.
نکته:
شلتوک برنج حاوی فیبر خام با چگالی بالاست که هضم آن برای برخی افراد ممکن است دشوار باشد. بنابراین، مصرف آن باید با احتیاط و به مقدار متعادل باشد.
برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند، مصرف عرق شلتوک یا دمنوش های ملایم آن توصیه می شود.
همچنین توصیه می شود قبل از شروع مصرف منظم هرگونه فرآورده گیاهی،به ویژه در دوران بارداری،شیردهی یا در صورت وجود بیماری های زمینه ای با پزشک مشورت شود.