گل میخک :

گل میخک، گیاهی علفی و چند ساله از تیره میخکیان است که به دلیل گل‌های زیبا، معطر و رنگارنگش در سراسر جهان کشت می‌شود. عطر تند و شیرین میخک، آن را به یکی از محبوب‌ترین گل‌ها برای تزئین و همچنین استفاده در صنایع مختلف تبدیل کرده است.

میخـک یکی از معروف ترین ادویه های موجود در سرتاسر جهان است. از نظر طبیعت غنچه های میخک طبق نظر اطبای سنتی ایرانی خیلی گرم و خشک می باشد، معتقدند که خواص آن عبارت است از فرح افزا و مقوی دماغ (مقصود از دماغ در متون طب سنتی، مغز سر و مخ است)، ذهن و فکر می باشد، سردرد سرد را رفع می کند و برای فلج و لقوه و سکته و باز کردن گرفتگی ها و انسداد دماغی و سایر امراض سرد و مرطوب سوداوی دماغی و اعصاب نافع است. اگر از درد دندان رنج می برید، فقط کافی است یک عدد گل میخک را در کنار دندان مورد نظر قرار داده و بمکید.

برای اشخاصی که سودا در مزاج آن ها غالب باشد به هر شکلی مفید است، به تنهایی یا با ادویه مناسب برای تقویت لثه ها و رفع سرفه سرد و رفع وحشت، خوف و وسواس نافع می باشد، جویدن آن برای خوشبویی و رفع بد بویی دهان مفید است و مالیدن گرد آن برای تقویت دید چشم نیز مفید است.

خواص و فواید اصلی:

* آرامبخش و ضد استرس: رایحه قوی میخک می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و ایجاد حس آرامش کمک کند. استنشاق عطر آن می‌تواند سیستم عصبی را تسکین دهد.
* ضد التهاب و ضد درد: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که ترکیبات موجود در گل میخک دارای خواص ضد التهابی و ضد درد هستند و می‌توانند در تسکین دردهای عضلانی و مفصلی مؤثر باشند.
* ضد میکروب و ضد قارچ: اسانس گل میخک دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی قوی است و می‌تواند در مقابله با برخی از میکروارگانیسم‌های مضر مؤثر باشد.
* بهبود خلق و خو: عطر دلنشین گل میخک می‌تواند به بهبود خلق و خو، افزایش نشاط و کاهش علائم افسردگی کمک کند.
* تقویت حافظه: برخی مطالعات اولیه نشان داده‌اند که استنشاق رایحه گل میخک ممکن است به تقویت حافظه و بهبود عملکرد شناختی کمک کند.
* در طب سنتی: در طب سنتی از گل میخک برای درمان سردرد، مشکلات گوارشی و به عنوان یک تونیک برای قلب استفاده می‌شده است.

کاربرد و خواص گل میخک در یک نگاه :

دارای خواص ضد میکروبی است
از کبد محافظت می کند
برای مبارزه با سرطان فوق العاده است
به گوارش کمک می کند
از ریزش مو جلوگیری می کند
برای دیابت خوب است
گل میخک سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
برای درمان سر درد فوق العاده است
نفخ شکم را درمان می کند
حاوی خواص ضد التهابی است
سرفه را درمان می کند
برای سرماخوردگی بی نظیر است

گل میخک به عنوان یک کمک کننده در درمان بیماری های شریان تجویز می شود و محرک فعالیت دستگاه گوارش است، همچنین برای معالجه اسهال و دل درد اطفال توصیه می شود و برای وبا نافع است. حالت قی و استفراغ بعد از غذا را رفع می کند و برای تقویت بنیه پس از زایمان همچنین به صورت استعمال خارجی برای رفع سر درد مفید است.

طریقه مصرف گل میخک:

* استنشاق عطر: ساده‌ترین راه بهره‌مندی از خواص گل میخک، استنشاق مستقیم عطر گل‌های آن است.

* اسانس گل میخک: از اسانس گل میخک می‌توان در رایحه درمانی، ماساژ یا به عنوان خوشبو کننده محیط استفاده کرد. توجه داشته باشید که اسانس‌ها باید با روغن‌های حامل رقیق شوند و به صورت مستقیم روی پوست استفاده نشوند.

* چای گل میخک: برای تهیه چای گل میخک، می‌توانید چند دانه از آنرا در آب داغ دم کرده و پس از چند دقیقه صاف کرده و میل کنید.

* استفاده در دسرها و نوشیدنی‌ها: از آن می‌توان برای تزئین و طعم دادن به برخی دسرها، سالادها و نوشیدنی‌ها استفاده کرد.

چه افرادی بهتر است استفاده کنند و چه افرادی نه؟

افرادی که بهتر است استفاده کنند:

* افرادی که به دنبال کاهش استرس و اضطراب و ایجاد حس آرامش هستند.

* افرادی که از رایحه‌های گلی و شیرین لذت می‌برند و می‌خواهند فضای منزل یا محل کار خود را خوشبو کنند.

* افرادی که به دنبال بهره‌مندی از خواص ضد التهابی و ضد میکروبی طبیعی هستند (البته با مشورت متخصص).

افرادی که بهتر است با احتیاط یا تحت نظر متخصص استفاده کنند:

* زنان باردار و شیرده: به دلیل نبود تحقیقات کافی در مورد اثرات مصرف گل میخک و اسانس آن در دوران بارداری و شیردهی، بهتر است با احتیاط مصرف شود یا از مصرف آن خودداری کنند.

* افراد دارای حساسیت: برخی افراد ممکن است به گل میخک یا ترکیبات موجود در آن حساسیت نشان دهند. در صورت بروز علائم حساسیت (مانند خارش، قرمزی یا بثورات پوستی)، مصرف را قطع کنید.

* افراد دارای فشار خون پایین: برخی منابع اشاره کرده‌اند که گل میخک ممکن است باعث کاهش فشار خون شود، بنابراین افراد با فشار خون پایین باید با احتیاط مصرف کنند.

* مصرف خوراکی در مقادیر زیاد: مصرف بیش از حد آن به صورت خوراکی ممکن است باعث ناراحتی‌های گوارشی شود

نکات نگهداری و افزایش ماندگاری گل میخک:

گل‌های میخک را در ظروف دربسته و دور از رطوبت نگهداری کنید.

پیشنهاد استفاده یا ترکیب با گیاهان دیگر:

* ترکیب با اسطوخودوس: ترکیب عطر گل میخک با اسطوخودوس می‌تواند خاصیت آرامبخشی آن را افزایش دهد.

* ترکیب با گل رز: ترکیب گل میخک و گل رز رایحه‌ای دلنشین و رمانتیک ایجاد می‌کند و می‌تواند برای خوشبو کردن فضا یا تهیه گلاب‌های معطر استفاده شود.

* ترکیب با دارچین و هل: این ترکیب می‌تواند عطر گرم و دلپذیری ایجاد کند و در تهیه دمنوش‌های زمستانی یا خوشبو کردن فضاهای سرد مورد استفاده قرار گیرد.

* استفاده در کنار گیاهان با خاصیت ضد عفونی کننده: ترکیب گل میخک با گیاهانی مانند اکالیپتوس یا نعناع می‌تواند به تقویت خواص ضد عفونی کننده فضا کمک کند.